《77一热视频》

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引(yin)起紧(jin)张(zhang)、匆忙、焦虑等(deng)情绪的另一(yi)个原因，是同时想做很(hen)多事(shi)情的荒谬习(xi)惯：学(xue)生一面看(kan)电视一面做功(gong)课(ke)；事业家不将注(zhu)意力(li)集中(zhong)在他(ta)正(zheng)在关注的事上，却在心(xin)里盘算着今天应该完成的事情(qing)，心里希望能够(gou)马上同时解决。这个坏(huai)习(xi)惯是不知不觉中养成的(de)，而(er)当事者通常都(dou)感觉不(bu)出(chu)来(lai)。我们想(xiang)着眼前的很多工作(zuo)而感到(dao)忧(you)愁(chou)、焦虑(lv)不安，这(zhe)种神经不安的情绪并不是由于工作(zuo)而产生的，乃是由心里的(de)想(xiang)法--"我(wo)必须同(tong)时完成(cheng)这些事情(qing)"而产(chan)生(sheng)的。我们紧(jin)张(zhang)，因为我(wo)们(men)想做不可能的(de)事，这样(yang)无可避免(mian)地(di)会招来徒劳(lao)与挫折(she)。