剧情简介
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每当你遇到(dao)使你愤怒的人或事时(shi)，要意识到你对(dui)自(zi)己说(shuo)的(de)话(hua)，然后努力以新(xin)的思维(wei)控制(zhi)自己，从而使自己对这些人或事有新的看法(fa)，并(bing)做出积(ji)极的反应(ying)。下面(mian)是消(xiao)除愤怒情(qing)绪的若干具体方(fang)法(fa)。
剧情简介
每当你遇到(dao)使你愤怒的人或事时(shi)，要意识到你对(dui)自(zi)己说(shuo)的(de)话(hua)，然后努力以新(xin)的思维(wei)控制(zhi)自己，从而使自己对这些人或事有新的看法(fa)，并(bing)做出积(ji)极的反应(ying)。下面(mian)是消(xiao)除愤怒情(qing)绪的若干具体方(fang)法(fa)。
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