《97 伊人 天堂》

【97 伊人 天堂】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。