剧情简介
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在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。
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