《欧美午夜福利》

【欧美午夜福利】

我(wo)们忙忙碌碌地生活(huo)在这(zhe)个(ge)世(shi)上，每(mei)一(yi)天都承受(shou)着巨大的生存压力。我们要维持(chi)自身(shen)和家庭(ting)的生(sheng)活水准(zhun)不至于太低，我们要时(shi)时提防天灾人祸(huo)的发生，我(wo)们面对着生(sheng)老病死(si)的困扰，我(wo)们要和形形『色』『色』的人(ren)打交道……如(ru)果我们不懂得(de)调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤(fen)怒、痛苦……这些不良的情绪(xu)就(jiu)会严重地损害我(wo)们的身体和(he)精(jing)神。就(jiu)像(xiang)老话说的(de)"愁一(yi)愁(chou)，白了头。"而最(zui)好的自我(wo)调(diao)适方法，就是笑，就是乐观地(di)生活(huo)，就是养成(cheng)乐(le)观生活(huo)的好习惯。