连续一周的(de)紧(jin)张工作、学习,实(shi)在(zai)是够累的(de)了。周末娱乐,是种(zhong)积极休息(xi),是建(jian)立(li)有规律生活节(jie)奏必不(bu)可少(shao)的一项内容,这(zhe)对消(xiao)除疲劳格外重要。能利(li)用周末,学(xue)会强迫自己放下(xia)手(shou)中工作,和家人,或者同事、朋友尽情(qing)地娱(yu)乐(le)半天(tian),享(xiang)受(shou)一(yi)下原本属于自(zi)己(ji)的天伦之乐(le),可使身心得(de)以充分(fen)调整(zheng),而且还可(ke)以避免(mian)你成为一(yi)个工作狂。
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