《日夜丁香狠狠伊人》

【日夜丁香狠狠伊人】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。