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怒(nu)是(shi)一种不(bu)良的(de)情绪状态。古代素有"怒伤(shang)肝、喜伤心、忧伤肺(fei)、思(si)伤(shang)脾(pi)、恐伤肾"的说法。生理研究表明(ming)，人在(zai)发怒时(shi)，会(hui)有(you)一系(xi)列生(sheng)理变化，如心跳加快、胆汁增(zeng)多、呼吸紧迫、脸『色』改变，甚至全身发抖。这(zhe)种情况(kuang)对(dui)人的(de)健康不(bu)利(li)是(shi)不言(yan)而喻的。