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--练习当(dang)众发言(yan)。在(zai)会议(yi)中沉(chen)默(mo)的人都认(ren)为："我的(de)意见(jian)可能(neng)没(mei)有价值，如(ru)果(guo)说(shuo)出来，别(bie)人会觉得我很蠢，我最好(hao)什么也别说。"越(yue)是这样想，就越来越会失去自信。但如果(guo)积极发言，就会增(zeng)加(jia)信(xin)心，下次也就更容易(yi)发言。要当(dang)破冰(bing)船，第一个打(da)破(po)沉(chen)默。也(ye)不要(yao)担(dan)心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的意见。