而要保持这种平静(jing)心境(jing),就要(yao)学会去注(zhu)意我(wo)们的(de)感觉(jiao),注意我们生命的质量,注意人生中最重要(yao)的事情(qing),实现(xian)自己的美好(hao)理(li)想(xiang)。停止担忧那些不重要(yao)的事情,比如(ru)衣服(fu)不太合身(shen),交(jiao)通又堵塞了,有人(ren)好像对自己(ji)不(bu)友(you)好(hao),这次提升(sheng)又(you)没有我,别人买了汽车(che)而自己还没有(you),等等(deng)等(deng)等。我们还要(yao)学会不要昧(mei)于事理,让生活失去了(le)平(ping)衡,就是说(shuo),不要让工作上的压力影响我(wo)们的正常(chang)生(sheng)活(huo)。
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