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--练(lian)习当众发言。在会议(yi)中沉(chen)默的人(ren)都认为(wei)："我的意见可能没有(you)价值，如果说出(chu)来，别人会觉得我很蠢，我最好什(shi)么也(ye)别说。"越(yue)是这(zhe)样想(xiang)，就越来越会(hui)失(shi)去自(zi)信。但如(ru)果积极(ji)发言，就会增加信(xin)心，下次(ci)也就更容(rong)易(yi)发言(yan)。要(yao)当破冰船，第一(yi)个打破(po)沉默。也不要担心你会(hui)显得很愚(yu)蠢，因为(wei)总会有(you)人(ren)同意你(ni)的意见。