《夜夜精品视频天天7799》

【夜夜精品视频天天7799】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。