剧情简介
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每(mei)当你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你对自(zi)己说的(de)话，然(ran)后努力(li)以新(xin)的思维控制(zhi)自己，从而使(shi)自(zi)己对这(zhe)些人或事有新的看法，并(bing)做出积极的(de)反应。下面是消除(chu)愤(fen)怒情绪的(de)若干具体(ti)方(fang)法。
剧情简介
每(mei)当你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你对自(zi)己说的(de)话，然(ran)后努力(li)以新(xin)的思维控制(zhi)自己，从而使(shi)自(zi)己对这(zhe)些人或事有新的看法，并(bing)做出积极的(de)反应。下面是消除(chu)愤(fen)怒情绪的(de)若干具体(ti)方(fang)法。
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