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(8)当你不生(sheng)气时(shi)，同那此经(jing)常受你(ni)气(qi)的人谈谈(tan)心，互(hu)相指出对方最容易使人动怒(nu)的(de)那些言行(hang)，然后商量一种(zhong)办法(fa)，平心静气(qi)地交(jiao)流看法。比如可以写信、由中间人传话(hua)或一(yi)起去(qu)散步等，这(zhe)样(yang)你们便不(bu)会以愤怒相(xiang)待。其(qi)实，只要在一起多散几(ji)次步，你(ni)便会懂得发怒(nu)的(de)荒谬了。