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如果你能积极(ji)利(li)用这(zhe)种笑的效(xiao)果，则可(ke)医治因失败而产生(sheng)的(de)悲(bei)观和心理的紧张(zhang)，甚至(zhi)可将绝望感吹(chui)得无影(ying)无踪。怪不得有(you)许多人在怏怏不(bu)乐(le)时，就会跑(pao)到游乐场所去(qu)调(diao)剂一下情绪。同(tong)样(yang)地，如(ru)果(guo)在忧(you)郁(yu)的时候，读一(yi)读身(shen)旁(pang)的漫画，或幽默(mo)小(xiao)说，心情(qing)也立刻会(hui)开朗起来，甚(shen)至干轻十(shi)足。换(huan)句话说，利用外界(jie)的刺激，来(lai)引发自己大(da)笑，便会(hui)使自己恢复优越感(gan)或自信心。