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每(mei)个人本(ben)来都具有充沛(pei)的精神活力，但因(yin)为某些心理压(ya)力，如紧(jin)张、失败、挫折(she)等等，渐渐(jian)形成(cheng)情(qing)绪(xu)问题。有(you)时(shi)反应暴躁，有时反(fan)应冷淡，导致心灰意懒，半(ban)途(tu)而废。为(wei)了培养积极(ji)的生活(huo)态度，一定要(yao)学习忘怀(huai)之(zhi)道。忘(wang)怀之道，可以使我们真正放(fang)下(xia)心中的(de)烦(fan)恼和不平衡的情(qing)绪，让我们在失意之余，有机(ji)会(hui)喘一口(kou)气，恢复体力。脑子的作用(yong)，不只是帮助我(wo)们记忆(yi)，更是帮(bang)助我们(men)忘怀。应(ying)时时刻刻(ke)排解(jie)多愁善感的(de)情绪，把恼人(ren)的往(wang)事放在一(yi)边，不要(yao)让自己被种(zhong)种纷扰所(suo)困(kun)，而(er)要让愉(yu)快(kuai)的心情时时陪伴自己。只有这样，我们才有积极的精(jing)神和体(ti)力去生活(huo)、去工(gong)作。