《国产 18岁 美利坚合众国》

【国产 18岁 美利坚合众国】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。