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要做到相(xiang)信(xin)别人，克服社交(jiao)中的猜(cai)疑之(zhi)心(xin)，也(ye)绝(jue)非(fei)易事。首先，需要培养(yang)理智，切忌感情(qing)用事。当对某人有猜(cai)疑倾向(xiang)时(shi)，应(ying)该督(du)促自己(ji)去寻找证据。如果疑点(dian)很多，证据(ju)确(que)凿、实(shi)在(zai)，就应以诚恳的态(tai)度，鼓(gu)足勇(yong)气(qi)找(zhao)对方(fang)坦(tan)率交换意见。如果证据(ju)不足，主观(guan)猜测(ce)对(dui)方，甚至带有(you)很强的想象『色(se)』彩，你(ni)就该尽快否定(ding)自己的猜疑，告诉自己，不要(yao)想得过多，别把人想得(de)过坏等等。其(qi)次，主动去知(zhi)人知己。同事之间(jian)的猜(cai)疑有(you)时(shi)是(shi)在(zai)相互不了解的(de)条件下(xia)产生(sheng)的。如果(guo)一个人能够在(zai)短时间内认真观察(cha)他人，了解(jie)他人，把握(wo)其(qi)『性(xing)』格特征(zheng)，处事方法等(deng)，就(jiu)不(bu)易无(wu)端去怀疑他(ta)人。比如，知道某(mou)人为(wei)人(ren)正直、诚恳(ken)、极(ji)端厌恶说别人(ren)坏话，就不应(ying)怀疑(yi)他在(zai)背后捣鬼(gui)。当(dang)然正确估计出自己在周围同事中的(de)地位(wei)，以及留给别人的(de)印(yin)象后，也(ye)不会随(sui)意(yi)猜疑别人(ren)是否跟自己(ji)过不去。只有(you)对(dui)彼此的(de)为人充分了解后，才(cai)会杜绝(jue)不信任的产生。还有，就是(shi)不轻听轻信(xin)流言，对(dui)小道消息或通过不(bu)正当渠道(dao)传来的，似是而(er)非的信息，只能抱着参考的态(tai)度听，不能以此作为(wei)判断依据，一定(ding)要避免偏听偏信(xin)，才不(bu)会引起误(wu)会和猜疑。