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吃苦耐劳是(shi)我们这(zhe)个民族(zu)的标帜。古圣(sheng)先贤总是教训(xun)我们(men)要能过得(de)俭朴(pu)的生活，所(suo)谓一草食、一(yi)瓢饮(yin)，就是形(xing)容(rong)生活状态之极端的(de)刻苦，所谓嚼得菜根(gen)，就是表(biao)示一个有志的(de)人(ren)之能耐得(de)清(qing)寒。恶之恶食，不(bu)足为(wei)耻，丰衣足(zu)食，不足为荣(rong)，这在个人之修养上是应有的认识。罗马帝国(guo)盛(sheng)时的一位皇帝，他从小就(jiu)摒绝一切(qie)享(xiang)受，从来(lai)不参观(guan)那当(dang)时风靡全国的赛(sai)车比武之(zhi)类(lei)的娱乐，终成(cheng)为一(yi)位(wei)严肃的(de)苦修(xiu)派的哲学(xue)家，而(er)且也建立了不(bu)朽的事功，这是很(hen)值得(de)令人钦佩(pei)的。我们中国并不富裕，所以我(wo)们(men)更应该体念艰难(nan)，弃绝一切(qie)奢(she)侈(chi)。尤(you)其是从外(wai)国来的奢移。宜从小就养(yang)成俭朴(pu)的习惯(guan)，更要知道(dao)物力(li)维艰，竹头木(mu)屑(xie)，皆宜(yi)爱(ai)惜。