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真理是：我们(men)一(yi)次(ci)只(zhi)能做一(yi)件事情。了解(jie)了这一点，完全相信了这个显而易(yi)见的真理，我(wo)们的心里就(jiu)不会想要(yao)同时"做(zuo)"几件事(shi)。相(xiang)反(fan)地，我(wo)们会把知(zhi)觉与反应全部集中(zhong)于正在进(jin)行(hang)的事(shi)情上。以(yi)这种(zhong)态度来办事，我们会感到轻(qing)松，不再有匆(cong)忙、焦(jiao)虑的(de)情绪，而且能集中全部注(zhu)意力(li)去全心思考。