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3．学会自我安慰。一个(ge)人在生活(huo)中(zhong)，遭到别人(ren)的非议和流(liu)言(yan)， 与他(ta)人产生误会，没有(you)什么值得大惊小怪的(de)。在一些(xie)生(sheng)活细节(jie)上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样(yang)就可以避免(mian)自己(ji)烦恼(nao)。如(ru)果(guo)觉得别人(ren)怀疑自己， 应当(dang)安慰自己(ji)不必为别人的闲(xian)言(yan)碎语所纠缠，不要在意别人的议(yi)论，这样不仅解脱了(le)自己， 而且还取得了一次小(xiao)小的精(jing)神胜(sheng)利，产(chan)生的怀(huai)疑自(zi)然(ran)就(jiu)烟(yan)消(xiao)云散了。