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如(ru)果你能积极利用这种笑的效(xiao)果，则可医治因失败而产生(sheng)的悲观(guan)和心理的紧张(zhang)，甚至可将绝望感吹(chui)得(de)无影无踪。怪不得(de)有(you)许多人(ren)在怏怏不乐时(shi)，就(jiu)会跑(pao)到(dao)游乐场所去(qu)调剂一下(xia)情绪。同样地，如果在忧(you)郁的时候，读(du)一读身(shen)旁(pang)的漫(man)画，或(huo)幽默(mo)小(xiao)说，心情(qing)也立刻(ke)会开朗起来，甚(shen)至(zhi)干劲十(shi)足。换句话(hua)说(shuo)，利用外界的刺激，来引发自(zi)己(ji)大笑，便(bian)会使自己(ji)恢复优(you)越感或自信心。