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通常，人们(men)在数(shu)小(xiao)时连续工(gong)作(zuo)之(zhi)后，只需稍事休息，就(jiu)能充分消除疲(pi)劳(lao)。时常因(yin)工作异常(chang)忙碌(lu)搞得精疲(pi)力尽(jin)的人更应该经常使用这种方法消除疲劳。成功的人会(hui)为自(zi)己制造(zao)休息时间，尽(jin)管工作再繁重(chong)，他们都(dou)能在(zai)忙(mang)里偷(tou)闲(xian)。若不如(ru)此，他们就没办法承受(shou)一天长达12小(xiao)时，甚至14小时(shi)不间断的(de)工作。