《日日爽夜夜操》

【日日爽夜夜操】

这一天(tian)，保安队(dui)长赵(zhao)刚(gang)，起了个大早，先顺着场地走了一圈(quan)，早上有(you)预备(bei)队的训练(lian)，无(wu)非就是跑(pao)跑步什么的，其他的有球是不(bu)练的(de)，这不(bu)过(guo)就是一好(hao)习惯的培(pei)养，年(nian)纪轻轻的，养成(cheng)好的作(zuo)息(xi)习惯，不要总是睡懒觉，要知(zhi)道业(ye)精(jing)于勤荒于(yu)嬉(xi)，一天之计在于晨，要想(xiang)别(bie)人成功，那(na)就(jiu)要(yao)比别(bie)人多下功夫