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有的小男孩(hai)生气时不哭(ku)也不闹，而是悄悄躲(duo)到桌子底(di)下。父母找来(lai)找去(qu)，终(zhong)于看(kan)到他从(cong)桌下探出(chu)脑(nao)袋。这时父母把他拉出来，小男孩(hai)笑了，已不生(sheng)气了。这(zhe)是一(yi)种很好的自我(wo)调(diao)整心态(tai)的办法。我们在心烦时(shi)也可(ke)以找个地方躲起来，比如到电(dian)影院看场电影(ying)，或(huo)者(zhe)骑车到(dao)郊外转(zhuan)转，我们的(de)心情就会(hui)恢(hui)复(fu)过来。