《国产日韩视频》

【国产日韩视频】

抑郁者(zhe)的自责是(shi)彻头彻尾(wei)的。但不幸事件发生或(huo)冲突(tu)产(chan)生时，他们认为(wei)这全(quan)是(shi)他(ta)们自己(ji)的错。这种现(xian)象(xiang)被称作"过分自(zi)我(wo)责备"，是指当我(wo)们(men)没(mei)有过错，或仅有一点过错时，我(wo)们出现承担全部责任(ren)的(de)倾向。然而(er)，生活事件是各种情境的(de)组合(he)体。当我(wo)们(men)抑郁的时(shi)候，跳出圈外，找出造成某(mou)一事(shi)件的所有可能的原因(yin)，会对我们有(you)较(jiao)大(da)的帮助。我们(men)应(ying)当(dang)学会(hui)考虑其他可(ke)能的(de)解(jie)释，而不(bu)是仅仅责怪自己(ji)。