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生(sheng)气只会令人难(nan)以消受(shou)，身心(xin)不安不乐，宛如蒙上(shang)一层阴影，失(shi)去(qu)了平日的光彩。尤其遭(zao)受(shou)侮(wu)辱时(shi)，简直无法抒解(jie)愤怒(nu)的情绪(xu)。若不讨(tao)回公道，积(ji)愤于胸(xiong)，缠绕数(shu)日、数(shu)月、数年，甚至终生不(bu)能释怀。但若(ruo)逞一时之(zhi)快，讨回公(gong)道，虽抒解了愤恨之情绪(xu)。随(sui)后便(bian)有恐怖的阴影笼罩身(shen)心(xin)，挥之(zhi)不去。结怨扯不平，便(bian)是打(da)在(zai)心底(di)的死结(jie)，一样令人(ren)终生不安不乐。