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许多抑郁症患者是真正(zheng)的战士(shi)，很少有(you)抑郁的人(ren)能意识到自己的(de)极(ji)限。有时，这与(yu)完美(mei)主(zhu)义密(mi)切相关。专家(jia)喜欢(huan)用"燃尽(jin)"一(yi)词(ci)描(miao)述那(na)些处于被挖空(kong)状态的个(ge)体(ti)。对(dui)一些人而(er)言，"燃(ran)尽"是抑郁的导火(huo)索。无(wu)论(lun)是(shi)呆在家里，还是忙于应付各种工作任务，你一定要记住：你(ni)与(yu)其他(ta)人一(yi)样，所能做的工作是(shi)有(you)限(xian)的。