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许多抑郁症患者是真正的(de)战(zhan)士(shi)，很少(shao)有(you)抑(yi)郁的(de)人能意识到自己的(de)极限。有(you)时，这与(yu)完美主(zhu)义密切相关。专(zhuan)家喜(xi)欢用"燃尽(jin)"一词描述那些处于被挖(wa)空(kong)状态(tai)的个体。对一(yi)些人而(er)言(yan)，"燃尽"是抑(yi)郁的导(dao)火索。无论是呆在家(jia)里，还(hai)是(shi)忙于应付各种工作任(ren)务，你一(yi)定要(yao)记住：你与其他(ta)人一(yi)样，所能做的工作是有(you)限的。