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--练习(xi)当(dang)众发(fa)言。在会议中沉默的(de)人都认为："我的意见(jian)可能没有(you)价(jia)值，如(ru)果(guo)说(shuo)出来，别(bie)人(ren)会觉得(de)我很蠢(chun)，我(wo)最(zui)好什么也(ye)别(bie)说。"越(yue)是这样想，就越来越会失去(qu)自(zi)信(xin)。但如果积极发言，就会增(zeng)加信心，下次也就更容易(yi)发(fa)言。要当破(po)冰(bing)船，第一个打破沉(chen)默。也(ye)不(bu)要担心你会显得(de)很愚蠢(chun)，因为总会有人同意你的(de)意见。