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如(ru)果你能积(ji)极利用这种(zhong)笑的效果，则可医治因失(shi)败而产生的悲观(guan)和心(xin)理(li)的紧张，甚(shen)至可将绝望感(gan)吹得无影(ying)无(wu)踪。怪不(bu)得有许多(duo)人在怏(yang)怏不(bu)乐时，就会(hui)跑到游(you)乐场(chang)所去调(diao)剂一下(xia)情(qing)绪。同样(yang)地，如(ru)果在(zai)忧郁的时候，读(du)一读身旁(pang)的漫画，或幽默小说(shuo)，心情(qing)也(ye)立刻会开(kai)朗起来，甚至干轻十(shi)足。换句话说，利用(yong)外(wai)界的刺激(ji)，来引发自己大笑，便会(hui)使自(zi)己恢(hui)复优越感或(huo)自信心。