《菠萝蜜三级视频》

【菠萝蜜三级视频】

无论是心境、激(ji)情还(hai)是应激都需要控制。对自己的激情状态，则更需(xu)要扬长避(bi)短，培养并发扬(yang)积极(ji)的激情。避免或设法消除消极的(de)激情(qing)。情绪控制中最难控制的(de)是应(ying)激，应激是机(ji)体(ti)遭遇外界刺激而(er)引发强烈的(de)情(qing)绪变化，表现(xian)为交感神(shen)经兴奋、垂体和(he)肾(shen)上腺皮质激素(su)分(fen)泌增多，血糖升高(gao)，血压上升(sheng)，心(xin)率加快(kuai)和呼吸加速(su)等反应。应激是一(yi)种(zhong)机体的本(ben)能(neng)反(fan)应。尽管应激的(de)发生(sheng)不受意(yi)识(shi)的(de)控制(zhi)，但对应(ying)激却可(ke)以(yi)通(tong)过训练(lian)或练习(xi)而得以加(jia)强。