《天天宗合人人》

【天天宗合人人】

攀登(deng)中用手的根本目的是使身体向上(shang)运动和贴近(jin)岩壁。岩(yan)壁上(shang)的支点形状很多，常见(jian)的也有几十种。你们(men)对这些支点的形状要熟悉，知(zhi)道(dao)对不同支(zhi)点手(shou)应抓握(wo)何(he)处，如何使(shi)力。根据支点上突出(chu)或者(zhe)凹陷的位(wei)置和方(fang)向，有抠、捏、拉、攥、握、推等(deng)方(fang)法(fa)。但也不要(yao)拘(ju)泥，同一支(zhi)点可以(yi)有(you)多种抓握方法，象有种支点(dian)是一(yi)个(ge)圆疙瘩上面有个小平台，一般(ban)情况(kuang)是把(ba)手指搭在(zai)上(shang)面垂(chui)直下(xia)拉，但为了使身体(ti)贴近岩壁，完全(quan)可以整个捏(nie)住，平(ping)拉。又(you)如有时要两(liang)只手抓(zhua)同一(yi)支点(dian)时，前(qian)手可(ke)先放(fang)弃最好(hao)抓握处，让给后手，以免换手的(de)麻(ma)烦(fan)。