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每(mei)个人本来都具有充(chong)沛(pei)的(de)精(jing)神活力，但因(yin)为某些心理(li)压力，如(ru)紧张(zhang)、失败、挫(cuo)折(she)等(deng)等，渐渐(jian)形成情(qing)绪问题。有时反应(ying)暴躁，有(you)时(shi)反应(ying)冷(leng)淡，导致心灰意懒，半途而废。为(wei)了培(pei)养积极的生(sheng)活态度，一(yi)定(ding)要学习忘怀之道。忘怀之(zhi)道，可以使我们真正放(fang)下心中的烦恼和不平衡的情绪，让(rang)我们在失意之余，有机(ji)会喘一口气，恢(hui)复体力。脑(nao)子的(de)作用，不只是帮助我(wo)们记忆，更是帮助我(wo)们忘怀(huai)。应时(shi)时(shi)刻刻排解多愁善(shan)感的(de)情绪，把恼人(ren)的(de)往(wang)事放在一(yi)边(bian)，不要让自己(ji)被(bei)种(zhong)种纷扰所困，而(er)要让愉快(kuai)的(de)心(xin)情时时陪伴自己。只有这样，我们才(cai)有(you)积极的精神和体(ti)力去(qu)生活(huo)、去工作(zuo)。