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按照叶(ye)锋(feng)一贯的做法，他肯(ken)定是会在(zai)家里或者(zhe)直接开车去(qu)球(qiu)馆加练的(de)，但是他(ta)知道自己现(xian)在(zai)确(que)实需(xu)要休息了，早上起(qi)床之后腿部(bu)有点(dian)发软证(zheng)明(ming)了这一点，所以(yi)他非常奢侈(chi)地让自己(ji)赖(lai)了个床，直(zhi)到(dao)上午十(shi)点多才从床上爬起来(lai)。叶锋已经很(hen)久没有赖床过(guo)了，一般情况下他都(dou)会早起跑(pao)步，虽(sui)然(ran)这(zhe)不是(shi)训练师要求的，但这已经(jing)成为(wei)了(le)他的生活习(xi)惯(guan)，也就是今天需要(yao)时间来好好休息，要不(bu)然他也还(hai)是会出门跑上(shang)几公里的。