剧情简介
【日美韩一区二区】
每当你遇(yu)到使你愤怒的人或事时，要(yao)意识到你对自己(ji)说(shuo)的话，然后努力以新的(de)思(si)维控制自(zi)己(ji)，从而使自己对(dui)这些人或事有新的看法，并做出积极的(de)反(fan)应。下面(mian)是消(xiao)除愤(fen)怒(nu)情绪(xu)的(de)若干具(ju)体方法。
剧情简介
每当你遇(yu)到使你愤怒的人或事时，要(yao)意识到你对自己(ji)说(shuo)的话，然后努力以新的(de)思(si)维控制自(zi)己(ji)，从而使自己对(dui)这些人或事有新的看法，并做出积极的(de)反(fan)应。下面(mian)是消(xiao)除愤(fen)怒(nu)情绪(xu)的(de)若干具(ju)体方法。
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