同其他所(suo)有情感(gan)一样,愤(fen)怒(nu)是(shi)大脑思维(wei)后产生的(de)一种结果。它不会无缘无故(gu)地产生。当你(ni)遇(yu)到不合(he)意愿(yuan)的事情时(shi),就告诉(su)自己:事(shi)情不(bu)应(ying)该这样或那(na)样(yang),于是你感(gan)到沮丧、灰心;然后(hou),你便会作出(chu)自己所熟悉的愤(fen)怒的反应(ying),因为你认为这(zhe)样(yang)会(hui)解决问题。只要(yao)你认(ren)为(wei)愤怒是人(ren)的本『性』之一,就总有(you)理由(you)接(jie)受愤怒情绪而不去改正(zheng)。
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