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真理是：我们(men)一(yi)次只能做一件事情。了解了这(zhe)一点，完(wan)全相信(xin)了这个显(xian)而(er)易见的真理，我(wo)们的(de)心里就不会(hui)想要同时"做"几件事(shi)。相(xiang)反地(di)，我们会把知(zhi)觉与反应全部集(ji)中(zhong)于正在进(jin)行的事(shi)情上。以这种(zhong)态(tai)度(du)来办事(shi)，我们会感到(dao)轻松，不再有(you)匆(cong)忙、焦虑的(de)情绪，而且能集(ji)中全部注意力(li)去(qu)全心思(si)考。