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修炼(lian)纯(chun)阳真功(gong)须闭目先(xian)垂手静立并入(ru)静(jing)于大(da)道本体(ti)之态，即心空、身(shen)空、人空、我(wo)空。复(fu)以双(shuang)手合抱(bao)太极球式，做(zuo)曲膝、真膝(xi)，双手于小腹丹田附(fu)近(jin)做上下合抱转动(dong)，具体对应纯阳功势法一元(yuan)搂抱(bao)在(zai)丹田(tian)。须静心(xin)体悟宇宙大道之母体生生(sheng)不息(xi)，真阳之(zhi)息自然进出，滋养万物之态此即：无名(ming)万物(wu)之始(shi)，有名万(wan)物之(zhi)母。悠悠然明轩真(zhen)人开(kai)了口，以(yi)平缓而庄重的(de)言(yan)语念叨(dao)着纯(chun)阳道经里的(de)内(nei)容。