连续一(yi)周的紧张工作、学习,实在是够累的了。周末(mo)娱乐,是(shi)种(zhong)积(ji)极休息(xi),是(shi)建立有(you)规律生(sheng)活(huo)节奏必不可(ke)少的一项(xiang)内容,这对(dui)消除疲劳格外重要。能利用(yong)周末(mo),学会(hui)强迫自(zi)己(ji)放(fang)下手中(zhong)工(gong)作(zuo),和家(jia)人,或者同事、朋(peng)友(you)尽情地(di)娱(yu)乐半天,享受(shou)一下原本属于自(zi)己的天伦之乐,可使(shi)身心(xin)得(de)以充分调整,而(er)且还(hai)可以避免你成为一个工作(zuo)狂。
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