《日日干天天搞》

【日日干天天搞】

第三(san)，我(wo)们应(ying)该设定有意义的目标(biao)，努力去(qu)实现。心理学家(jia)席(xi)克(ke)森米哈利认为(wei)，如果能自己设(she)定合理而颇(po)具挑战『性』的目标，并(bing)且(qie)，在致力(li)追求这些目标过程中，随(sui)时(shi)留意所有的回馈，那(na)么，我们必(bi)将获得(de)最(zui)大(da)快乐。所以我们不会说："好好(hao)努(nu)力(li)，追求成功，假如有机会的话，可以顺便寻找快乐。"因(yin)为，适度努(nu)力追求目标，就是寻找快乐的最佳途(tu)径。反过来(lai)，让自己快乐，则可以释(shi)放最深(shen)处的潜能，而有助于达成目(mu)标。人类的心理(li)就是有(you)这种(zhong)连(lian)带关(guan)系。我们(men)为追求成功而(er)付出努力，可以增(zeng)添生活『色(se)』彩(cai)、改良做(zuo)事技巧、提高成就、增进友(you)谊、改善关(guan)系(xi)，因而使我们愈来愈有(you)机会(hui)享(xiang)受人(ren)生(sheng)之乐。我们(men)不但因此(ci)而(er)进一步(bu)培(pei)养自(zi)己的(de)享乐本领(ling)，更提(ti)高了成(cheng)功的可能(neng)『性』。