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(8)当你不生气(qi)时，同那此经常受你气的人(ren)谈谈心，互相指出对方最容易(yi)使人动(dong)怒的(de)那些(xie)言行(hang)，然(ran)后商(shang)量一种办(ban)法，平心(xin)静气地交流看法。比如可以(yi)写信、由中间人传话(hua)或一起(qi)去散步等(deng)，这样(yang)你们(men)便(bian)不会(hui)以愤(fen)怒(nu)相(xiang)待。其实，只要在一(yi)起多(duo)散几(ji)次步，你便会懂得发怒的(de)荒谬了。