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不(bu)管造(zao)成麻(ma)烦的原(yuan)因(yin)是什么，我们总能在自己(ji)身上发现一(yi)些事实上(shang)和想象(xiang)出来的(de)错误(wu)。怀(huai)特曼回(hui)忆：有一次，他故意(yi)做了一(yi)些在自己看来非(fei)常(chang)错(cuo)误的事(shi)，竟陷于不可置信的『迷』『乱(luan)』之(zhi)中。但是，他(ta)发现有一种治疗我们已犯过(guo)错的现成(cheng)『药』物--首先(xian)，正视它，诚心诚意决不(bu)做第(di)二次。如果可以(yi)弥补，就弥(mi)补(bu)起来；然(ran)后，把自己(ji)的过失和错(cuo)误抛在脑后，用新(xin)的(de)计(ji)划和(he)新的热情，重新注满(man)生活的(de)水池。