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--练(lian)习(xi)当(dang)众发(fa)言。在会议中(zhong)沉默的人都认为："我的意见可能没有价值，如果说出(chu)来，别人会觉得我很蠢(chun)，我最好什么(me)也别说。"越是(shi)这样想，就(jiu)越(yue)来越(yue)会失去自(zi)信。但(dan)如果积极发言，就(jiu)会增加信心(xin)，下(xia)次(ci)也就(jiu)更(geng)容易(yi)发言。要当破冰船，第(di)一个打(da)破沉默。也不(bu)要担心你(ni)会显得(de)很愚蠢，因为总会有人同意你(ni)的意见。