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抑郁的(de)时(shi)候，我(wo)们感到自己(ji)对消极事件负有(you)极大(da)的责(ze)任，因此，我们(men)开始自责。这种现(xian)象的原(yuan)因(yin)是复杂的，有(you)时，自我责备是家庭中(zhong)习得(de)的(de)，在(zai)我(wo)们小(xiao)时候当(dang)家里(li)出现问题(ti)时，受(shou)到责(ze)备的常常是我们。因此，即(ji)使是(shi)受『性』虐(nue)『性』的儿童都(dou)学会了责备自己(ji)--这当然是荒唐可笑的。遗憾的是(shi)，善(shan)于责(ze)备他(ta)人的成年(nian)人，常(chang)挑选那些最无(wu)驳能力的人做他们的责备对(dui)象。