剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡(shui)早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡(shui)早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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