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通常，人们在数小时连(lian)续工(gong)作之后，只需(xu)稍事休(xiu)息，就(jiu)能充分消除疲劳。时常(chang)因工作异常忙碌搞(gao)得精疲力(li)尽的人更(geng)应该经(jing)常(chang)使用这种方法消除疲劳(lao)。成(cheng)功(gong)的人会(hui)为自己(ji)制造休息时间(jian)，尽管工作(zuo)再繁重，他们都能在忙里(li)偷闲。若不如此(ci)，他们就(jiu)没(mei)办法承受(shou)一(yi)天(tian)长达12小(xiao)时，甚至14小时(shi)不间断(duan)的工(gong)作。