剧情简介
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每当(dang)你遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒的人或事时，要意识到你对自己说的话(hua)，然后努力以新的思(si)维控制自(zi)己，从而(er)使自己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看法(fa)，并做出积(ji)极的反(fan)应。下面是消除愤怒情绪的若(ruo)干(gan)具体方法(fa)。
剧情简介
每当(dang)你遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒的人或事时，要意识到你对自己说的话(hua)，然后努力以新的思(si)维控制自(zi)己，从而(er)使自己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看法(fa)，并做出积(ji)极的反(fan)应。下面是消除愤怒情绪的若(ruo)干(gan)具体方法(fa)。
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