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(3)明确报偿(chang)。把休闲与要(yao)完成(cheng)的工作(zuo)联(lian)系起来，无(wu)论(lun)是做家务还是做任(ren)何(he)一件事，要让自己知道(dao)：完(wan)成这件(jian)事后(hou)自己会(hui)得到(dao)什么报(bao)偿(chang)，永远(yuan)不要忽略这种报偿！这种方(fang)式对于孩子(zi)来说就更有效果。如果家里(li)哪(na)个人每天下班后或是星期六或其他时间打扫房(fang)间(jian)，做(zuo)家(jia)务(wu)，便可奖励他(ta)。尝试(shi)带他每(mei)周出去吃一次饭(fan)。