怒(nu)是(shi)一(yi)种不(bu)良(liang)的情绪(xu)状(zhuang)态。古代素有(you)"怒伤肝(gan)、喜伤(shang)心、忧伤(shang)肺、思伤(shang)脾、恐伤肾(shen)"的说法。生(sheng)理研究表明,人在发怒时(shi),会有一系列生理变化,如心跳加快、胆汁(zhi)增多、呼吸(xi)紧迫、脸『色(se)』改变,甚至全身发抖。这种(zhong)情况对人的健(jian)康不利是(shi)不言(yan)而喻的。
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